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Avis aux yogis, ce livre n'est pas vraiment un manuel de yoga. Sans être spécialiste, je n'ai pas l'impression que la plupart des postures existent ou soient telle que dans ce livre. N'hésite pas à me corriger si je me trompe. Mais je trouve ce livre intéressant pour passer un bon moment avec son enfant... Lire la Suite →
Cela faisait longtemps que nous n’avions pas sorti le tapis de yoga. Et puis, il y a eu le Yog’âme d’enfant challenge de Ose le Yoga. Une posture par jour pour retrouver son âme d’enfant ou partager un moment yoga en famille. Nous l’avons pris en route (dommage), mais les filles se sont prises au... Lire la Suite →
Je vous avais déjà parlé de yoga pour les enfants (testé avec ma fille). Aujourd'hui, je vous parle d'un livre de postures de yoga pour les tout-petits : Le yoga des petits de Rebecca Whitford et Martina Selway aux éditions Gallimard Jeunesse. Allergique au sport, ne vous inquiétez pas, il n'y a pas besoin d'être... Lire la Suite →
Ma fille me voit partir une fois par semaine avec mon sac de sport. Je lui explique que je fais de la gym pendant ma pause déjeuner. Comme ça semblait l'intéresser, je lui ai proposé de faire une courte séance de yoga à la maison. Attention, pas question de faire n'importe quoi, surtout que personnellement... Lire la Suite →
