Un parcours dans le jardin

24°C à l'ombre dans le jardin. C'était l'occasion de ressortir tous les accessoires pour créer un parcours sportif. A l'ombre des conifères (où l'herbe ne pousse pas), j'ai installé la poutre, le tunnel, les plots, le toboggan et les anneaux façon marelle. Ma fille y a ajouté un ballon, son cheval sauteur, et même un tapis de... Lire la Suite →

La posture de la grenouille

Ma fille me voit partir une fois par semaine avec mon sac de sport. Je lui explique que je fais de la gym pendant ma pause déjeuner. Comme ça semblait l'intéresser, je lui ai proposé de faire une courte séance de yoga à la maison. Attention, pas question de faire n'importe quoi, surtout que personnellement... Lire la Suite →

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