Dimanche, nous sommes allés en famille faire du yoga avec Laetitia de Ensemble Naturellement. Pour les petits (3-5 ans), le thème était de saison : la galette. En suivant le livre de Roulette galette, nous avons enchaîné des postures d’arbre, lapin, loup, ours, renard…

Puis, nous avons fait un massage à tour de rôle, parent et enfant, toujours sur ce même thème. Nous l’avons refait plusieurs fois à la maison. Alors, je vous donne la « recette » transmise par Laetitia et complétée en famille :
- Allongez vous ou demandez à votre enfant de s’allonger sur le ventre (s’il le souhaite)
- Commencez par étaler la pâte feuilletée (massez le dos avec les deux mais)
- Versez la frangipane (faites des ronds avec la paume de la main)
- Ajoutez plein de fèves (piquez doucement avec l’index sur tout le dos)

- Etalez la deuxième pâte feuilletée
- Faites des desssins sur la pâte (géométrique ou pas)
- Badigeonnez de jaune d’œuf (avec le bout des doigts)
- Mettez au four (fictionnez le dos pour le réchauffez)
- Soufflez un peu pour refroidir la galette
- Coupez des parts (avec la tranche de la main)
- Mangez la galette (faites comme si vous attrapiez des morceaux de galette avec votre main, ce sont presque des chatouilles)
- Vous avez trouvé la fève 🙂 mettez la couronne sur la tête (massez le crane de la personne allongée)
Passez un bon moment en famille !
C’est trop chouette, cette idée de massage ! Ma minette adore se faire masser. J’essaierai demain soir !
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