Nous avons eu la chance de recevoir il y a quelques jours un livre de la collection Petit Zen : Titou le kangourou a du mal à se concentrer. C’est le premier de cette collection que nous découvrons. C’est tout d’abord une histoire mais aussi un rituel de relaxation et de sophrologie à mettre en place avec son enfant pour l’aider à se détendre et canaliser ses émotions.
Titou est un kangourou un peu agité en salle de classe. Sa maitresse lui propose un moment de relaxation avec ses copains de classe. D’abord, marcher lentement, en accélérant, s’immobiliser, puis se poser dans un endroit calme, fermer les yeux et se souvenir d’un moment particulièrement agréable. Et enfin s’étirer. Titou se souvient de son anniversaire, sa famille réunie, le gâteau aux chocolat et les bougies.
L’histoire est suivie deux pages pour expliquer aux parents pourquoi, comment où et quand faire de la sophrologie ludique. Bien sûr nous avons essayé avec l’aînée de 6 ans.
Cette année, elle est au CP et a donc des devoirs à faire presque chaque jour. Un soir qu’elle n’arrivait pas à se concentrer sur l’exercice à faire et qu’elle s’agitait tel un jouet à ressort sur sa chaise, je lui ai proposé de faire une courte pause. Je lui ai lu l’histoire et elle a fait comme Titou. Cela n’a pas duré longtemps, car le temps avant le coucher était compté, mais elle était plus zen pour terminer ensuite ses devoirs. Depuis le livre est resté dans le séjour, à portée de main, et elle sait qu’elle peut faire une pause comme Titou quand elle en a besoin.
Titou le kangourou a du mal à se concentrer est un livre de Louison Nielman et Thierry Manes publié chez Fleurus.
*C* Livre reçu en service de presse
Cécé from Aix 
Merci pour cette découverte !
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